我校養(yǎng)成教育正向縱深推進，作為養(yǎng)成教育的活動之一，“好習(xí)慣成就好人生”演講大賽日前舉行。比賽旨在鍛煉學(xué)生口頭表達能力，增強學(xué)生自信和自我認同感，給同學(xué)提供展現(xiàn)自我、提升自我的機會和舞臺，選拔“能說會做”的優(yōu)秀學(xué)生，樹立養(yǎng)成教育的先進典型。學(xué)校比賽設(shè)特等獎一名，一等獎3名，二等獎6名，三等獎11名。
九大專業(yè)選拔的21名選手參加角逐。大賽評委由各專業(yè)抽調(diào)的綜合素質(zhì)好、審美能力強的教師擔(dān)任。
比賽由學(xué)校團委副書記喬王甜主持，學(xué)工處處長劉大衛(wèi)致辭。
比賽以10分制計分，其中演講內(nèi)容主題鮮明，健康向上，能聯(lián)系本人生活、學(xué)習(xí)實際，富有真情實感2分，語言流暢，富有感召力1分，衣著得體1分精神飽滿，舉止大方1分，表達上吐字清晰，聲音洪亮，普通話流利1分，表達流暢自然，正確把握演講節(jié)奏1分，感情處理得當(dāng)，聲情并茂，富有表現(xiàn)力，能與觀眾共鳴1分，脫稿演講1.5分。
經(jīng)過激烈角逐，各獎項花落有主。
計算機廣告專業(yè)楊權(quán)威同學(xué)獲得特等獎；
計算機廣告專業(yè)郭夢杰、葉欣雨、鐵路客運服務(wù)張思嘉獲得一等獎；
鐵路客運服務(wù)專業(yè)連浩然、電子商務(wù)專業(yè)宋曼曼、中醫(yī)養(yǎng)生美容專業(yè)鄭夢圓、模具制造專業(yè)彭俊杰、幼兒教育專業(yè)李淑萍獲得二等獎；
幼兒教育專業(yè)李藝欣、何楠楠、模具制造專業(yè)王玉鵬、聯(lián)營室內(nèi)設(shè)計學(xué)院王雪珂、連優(yōu)茹、張朋坤、汽車檢測與維修專業(yè)王文強獲得三等獎。
獲得特等獎、一等獎的選手將在全校養(yǎng)成教育表彰大會上登臺演講。
征文獲獎作品選登。
好習(xí)慣成就好人生
高鐵21秋1班張思嘉
生活中我們都知道好習(xí)慣的養(yǎng)成往往要比壞習(xí)慣的養(yǎng)成困難很多。尤其是對于深受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響的我們來說，養(yǎng)成一個好習(xí)慣可能并不容易，不僅需要家長、朋友或者老師的監(jiān)督和幫助，也需要自己的自律和堅持。那么好習(xí)慣的養(yǎng)成需要我們自己做到哪些呢？
養(yǎng)成好習(xí)慣，首先要學(xué)會堅持，據(jù)專家研究，一個好習(xí)慣的養(yǎng)成至少需要21天，所以我們要想養(yǎng)成好習(xí)慣，就要學(xué)會堅持；其次，要學(xué)會合理規(guī)劃，要注重循序漸進；最后，要學(xué)會自我評價，在養(yǎng)成好習(xí)慣的過程中，我們也要學(xué)會反省自己每天的進步或退步。
人都有一種惰性，而一些壞毛病也正是由于這種惰性造成的。好習(xí)慣的養(yǎng)成都是一點一滴的養(yǎng)成的，所以，當(dāng)我們把一些不想做不愿做的事慢慢變成一種習(xí)慣時，也就慢慢養(yǎng)成了一些好習(xí)慣。下來，我來說說自己所能想到的幾點與大家分享一下。
（一）養(yǎng)成做事不拖延的好習(xí)慣
當(dāng)有些事我們不想做時，總會找各種借口來推遲做這件事，也可能因為這件事讓我們覺得做起來不太好做或不舒服，所以，我們要克服拖延的習(xí)慣，每當(dāng)想拖延時，我們就要立刻讓自己去做，去完成這件事，慢慢的拖延的習(xí)慣就會被克服。
（二）培養(yǎng)早起的好習(xí)慣
一日之際在于晨，但大多數(shù)人早起時卻非常困難，不妨為自己每天早起設(shè)定一個計劃，如去餐廳吃一頓自己喜歡的早餐、去操場晨跑、去班里讀書等等，早起做一些自己喜歡做的事，讓自己對早起有著期待，慢慢地，就會養(yǎng)成早起的好習(xí)慣。
（三）培養(yǎng)運動的好習(xí)慣
大數(shù)人的身體都處于亞健康狀態(tài)，比如長時間久坐，長時間玩手機，長時間不良體態(tài)等，但能能堅持運動的人卻很少。運動能夠提升我們的耐力，長此以往，還能讓我們感到自身更加有活力。比如在學(xué)校我們每天下午的第三節(jié)課可以去形體室練練舞蹈，練練形體，讓我們的身體素質(zhì)得到一個很好的提升。
（四）培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣
可能有些人對閱讀不感興趣，或許覺得閱讀是一件很痛苦的事情，但我覺得堅持閱讀是件很棒的事，不妨給自己定一個小目標(biāo)一星期讀完一本書，一天讀完一個章節(jié)，并對自己有個鼓勵，這樣，慢慢地就能養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。
（五）增養(yǎng)寫作的好習(xí)慣
我是比較喜歡寫點東西的，如自己的感想、反思等等，通過寫作，把自己的一些想法寫下來，多去寫一下東西才能形成屬于自己的東西，通過寫作來增強自己的邏輯能力和思考能力。
（六）培養(yǎng)與人溝通交流的好習(xí)慣
“三人行，必有我?guī)煛保ㄟ^與人溝通交流，總會讓你學(xué)到不少東西，封閉起來是學(xué)不到東西的，只會讓自己越來越封閉，所有日常生活中我積極和室友，和班級其他同學(xué)，和老師去交流溝通，從她們身上學(xué)習(xí)一些自己不曾了解到的事物。
（七）培養(yǎng)到室外散心的好習(xí)慣
到了周六日，不愛運動的人總會宅在寢室，我們不妨改掉這種習(xí)慣，積極去參加一些專業(yè)活動，去室外去操場看看校園，大自然的風(fēng)景，心情會開闊許多，一周的勞累也都會消失不見。
以上就是我所能想到的幾點日常生活中的好習(xí)慣，最后希望大家從身邊做起，從每一件小事做起，讓好習(xí)慣伴隨我們一生，讓我們終身受益吧！
